HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.08 km
36:26 06:00 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
5.11 km
31:35 06:11 p/km Normál futás |
3
|
4
7.09 km
42:16 05:58 p/km Normál futás
7.24 km
48:57 06:46 p/km Normál futás
5 km
30:27 06:05 p/km Normál futás
5.92 km
36:49 06:13 p/km Normál futás |
5
2.85 km
16:55 05:56 p/km Normál futás |
18. hét
39.29 km
4:03:25 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.07 km
30:35 06:02 p/km Normál futás |
11
|
12
5.49 km
33:15 06:03 p/km Normál futás |
19. hét
10.56 km
1:03:50 |
|
13
|
14
6.17 km
36:41 05:57 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
5.02 km
30:19 06:02 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
11.19 km
1:07:00 |
|
20
11 km
44:46 04:04 p/km Normál tekerés
5.27 km
32:13 06:07 p/km Normál futás
15.85 km
1:09:25 04:23 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
6.09 km
36:55 06:04 p/km Normál futás |
25
|
26
6.08 km
37:30 06:10 p/km Normál futás |
21. hét
26.85 km
1:54:11
17.44 km
1:46:38 |
|
27
|
28
|
29
5.44 km
32:31 05:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.44 km
0:32:31 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 77.84 km | 7:56:58 |
7.24 km |
0:48:57 |
|
Bringázás
|
2 | 26.85 km | 1:54:11 |
15.85 km |
1:09:25 |
| Összesen | 16 | 104.69 km | 9:51:09 |
15.85 km | 1:09:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 308.7 km | 31:25:50 |
10.05 km |
0:59:26 |
|
Bringázás
|
5 | 104.08 km | 8:00:02 |
40.02 km |
3:07:08 |
| Összesen | 62 | 412.78 km | 39:25:52 |
40.020 km | 3:07:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
